aider à devenir soi ; cultiver ses valeurs (dignité, liberté, responsabilité, unité, etc) ; développer ses potentialités, ressources, talents ; méditer, prendre conscience de son être profond, par la découverte et la pratique des techniques sophrologiques de détente musculaire, de respiration et de visualisation positive ; aider toute personne qui le souhaite à mieux se connaître, à mieux vivre sa vie au quotidien ; enseigner la relaxation, la sophrologie sous forme de cours en séances collectives ou individuelles, stages, formation, séminaires en milieux familial, professionnel, scolaire, associatif, hospitalier, etc ; promouvoir l'autonomie, l'authenticité de chacun de ses membres, et développer la pensée positive par l'entraînement sophrologique ; participer financièrement et matériellement à la formation des bénévoles dans toutes techniques de développement personnel
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